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體重指標是用來分析體重是否適中的最常用方法。
體重(公斤)
身高(厘米)
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BMI :
BMI
'等級
< 18.5
過輕
18.5-22.9
適中
23-24.9
過重
>24.9
肥胖
'註:以上指標為世界衞生組織西太平洋區頒佈給亞洲成年人的參考,不適用於擁有高肌肉比例的運動員、老人、兒童或懷孕期的婦女。